嘴唇黑改善方法6大招！對症下藥帶你找回粉嫩水潤唇！

嘴唇暗沈沒氣色？唇色變黑的原因是什麼？嘴唇黑改善方法有哪些？本文將說明嘴唇暗沈變黑的7大主要原因，並列出6大嘴唇黑改善方法，教你從飲食運動、防曬保養與清潔，改善嘴唇暗沈問題，恢復紅潤水嫩唇！

一、嘴唇黑、唇色暗沈是什麼原因？

總是覺得嘴唇邊緣黑黑灰灰的，唇色暗沈不乾淨嗎？嘴唇顏色黑看起來整體氣色不佳，容易被誤解是身體狀況不好，其實唇色深的原因主要分為先天因素、後天影響 2 大類，以下為大家整理 7 個造成嘴唇黑的常見原因：

（一）天生基因遺傳

每個人的遺傳基因都不同，有些人嘴唇或肌膚顏色天生就容易累積黑色素，這種情形基本上沒有根治的方式，只能使用遮瑕產品或挑選飽和度高的唇膏，來修飾及遮蓋原有唇色。

如何分辨自己是否為先天因素造成呢？如果使用唇膜、唇部美白產品一段時間，發現淡化效果不明顯，停止使用後又恢復原本的暗沈，就屬於天生基因遺傳的狀況了，需要借助醫美療程才會有明顯的改善。

（二）消化系統出問題

身體內部的問題常常會反映在肌膚的狀態上，嘴唇泛黑可能是血液循環不佳、消化系統異常或是飲食上缺乏維他命 C、鐵質等營養素，如果經常脹氣、便秘、吃不下東西就很有可能是這個原因。

（三）唇部肌膚老化

嘴唇周圍的細胞很薄，咀嚼說話的摩擦和日常的紫外線照射，隨著時間累積都會使嘴唇細胞氧化，造成肌膚老化而變得乾燥暗沈。

（四）長期吸煙習慣

菸草中的化學物質容易造成發炎反應，且會加速嘴唇膠原蛋白的流失，導致嘴唇失去彈性和飽滿，加速嘴腳、唇邊的黑色素沈澱。

（五）攝取過量咖啡因

適量的咖啡因能幫助我們提振精神，維持高效活力，但若是攝取過量的咖啡因，反而會導致心悸、腸胃不適、口乾舌燥等副作用，長期累積的咖啡色素除了附著在牙齒上，形成泛黃牙漬，也容易殘留在嘴角，導致嘴唇色素沈澱。

（六）卸妝卸不乾淨

除了臉部卸妝，唇部卸妝也很重要，不要覺得一整天下來唇膏已經脫落就不用卸除唇妝，仔細清潔其實會發現還有很多殘妝停留在嘴唇上，如果沒有好好清潔，長期下來唇彩色素沈積反而會使唇色變得更深。

（七）嘴唇保養不當

習慣咬嘴唇、舔嘴唇容易導致嘴唇乾裂缺水而逐漸暗沈，過度使用唇部去角質產品，或是撕扯嘴唇死皮，也會使嘴唇肌膚更加脆弱。